Beschreibung

In diesem Workshop wollen wir gemeinsam verschiedene Techniken der Meditation kennenlernen und ein schönes, individuelles Meditationskissen oder einen lässigen Pullover für die kühleren Tage nähen. Jana führt euch durch drei Meditationssequenzen, die auf ihre Art den Geist entspannen und euch in eine tiefe Ruhe führen, damit ihr mit Nadines professioneller Unterstützung entspannt euer eigenes Meditationskissen oder einen gemütlichen Pullover nähen könnt. Die werden natürlich am Ende des Workshops bei der Abschlussmeditation eingeweiht! Die Stoffe und die Füllung für eure Kissen und Shirts dürft ihr mitbringen oder gerne bei Nadine im Laden kaufen. Für Getränke und kleine Snacks sorgen wir - zum Essen dürft ihr euch gerne selbst etwas mitbringen. Wenn ihr noch Fragen habt schreibt uns gerne eine Mail an: info@stuttgarn.de Wir freuen uns auf einen entspannt-produktiven Sonntag mit euch! Jana und Nadine